Sotto Le Tre Ore

Ho fatto una bella gara, 4'18" di media. Tempo ancora da confermare, infatti il GPS mi segnava una distanza complessiva maggiore rispetto a quella sulla carta.
In ogni caso il mio obiettivo era di stare sotto i 4'20" e ci sono riuscito. Durante tutta la corsa non ho avuto problemi; sono partito forte, sono riuscito a tenere il ritmo, le salite le ho dominate bene, le gambe c'erano ed anche il fiato, meglio di così....

Ora sono indeciso se fare Malvaglia l'11 maggio oppure fare una scappatella in moto il 18 maggio a Winterthur per una mezza maratona.

Oggi allenamento in salita; 5x 1km in salita del 6%!