Sotto Le Tre Ore

Martedì 08 gennaio ho rincominciato con gli allenamenti, dopo uno stop di 11 giorni. Ero convinto che questo periodo breve di vacanza mi avrebbe tolto qualcosa in qualità di forma. E' normale se succede, é sempre successo...
Invece, é accaduto esattamente il contrario. Capita avvolte di avere il vento in popa, specialmente negli allenamenti, e quindi vai come un treno, ma questa volta quasi inspiegabilmente sono andato con tutte le vele spiegate, come un TGV. Mi sono limitato a seguire il programma di Martedì, che prevedeva 3km a 155 battiti al minuto (bpm), 3km a 160 bpm, 3km a 165 bpm e 3km a 170 bpm. Naturalmente tutto di continuo senza fermate. Ho concluso 12km in 53', polverizzando il mio record di Gare ufficiose (gare test fatte in allenamento) e polverizzando il record personale stagionale 2007, che detenevo dal 17.02.2007.
Ho controllato e ricontrollato il GPS, i km, il tempo, ho ripercorso il tracciato con l'auto....non ci potevo credere...ma tutto combaciava! E' RECORD!!