Sotto Le Tre Ore

Siamo arrivati al primo appuntamento del 2008, la Bremgarter Reusslauf, 11km. Gara da fare in velocità; non ho ancora stabilito il tempo ideale, ma essendo l'obbiettivo principale la Maratona di Zurigo in 3h25', i conti sono subito fatti per questa gara. Questa sera darò un'occhiata alla tabella di marcia...

Settimana tranquilla, questa che stiamo finendo, infatti dopo un periodo di allenamenti +/- intensivi, sono in fase di recupero in vista della gara, ma da domenica 24.02 si rincomincia con un'allenamento di 30km (ritomo da fondo).