Ieri a mezzo giorno sotto pioggia e raffiche di vento ho corso 3x5000 rec. 1x1000 alla media (4'20"; 4'33"; 4'25";4'36";4'38";4'40") e ne sono uscito con una profonda delusione nell'animo. La media doveva essere 4'20" per i 5000m e 4'30" per i 1000!!!!!
Faccio come la AS Roma, vado in ritiro a riflettere....